近日，陕西康宁心理咨询中心接到了这样的咨询电话，咨询者觉得自己不善言谈，在很多人在一起的时候，自己不会主动去表达，不会主动的去交朋友，只会默默的聆听，别人说到好笑的地方，配合的去笑一笑，完全没有自我和存在感。其实呢，表面平静，其实内心早已风起云涌，咨询者本人也表示并不喜欢这样的状态。

　　陕西康宁心理咨询中心分析，对这种状态的不接纳，实则是一种对自己的不接纳，难以让自己静下来，觉得人只有在表现自己才是在生活。现代人都太爱表现自己了，以自我为中心的模式在一个团体中，假若交流的中心转到了别人的身上，自己成了一个倾听者的时候，感觉到被忽视，没有存在感。

　　为什么别人总是要围着你转呢?交流是一种表达，每个人都希望被理解，被看到，而倾诉便需要聆听，当你静下来聆听别人，把别人放在自己的心里，你会了解到更多，从别人的故事里了解到自己，也是对自己的一种疗愈。聆听，是你能给别人最好的礼物。

　　以上就是陕西康宁心理咨询中心对于人际交往中的一些小建议，聆听可以拉近人与人的距离，用心倾听别人的故事，从别人的故事里了解到自己，也是交际的一种方法。